Wat is een stoelmassage?

Een stoelmassage is een korte, effectieve en laagdrempelige massage die wordt uitgevoerd op een speciaal ontworpen ergonomische massagestoel. De massage gebeurt over de kleding heen en richt zich vooral op de nek, schouders, rug, armen en handen. Hierdoor is het een toegankelijke vorm van behandeling binnen een massage- of therapeutische praktijk.

Doel van stoelmassage

• Ontspannen van spieren – Vooral in nek, schouders en bovenrug.
• Stressreductie – Helpt het zenuwstelsel te kalmeren en spanning te verlagen.
• Preventieve werking – Kan beginnende RSI/KANS-klachten helpen voorkomen.
• Verbeterde doorbloeding – Bevordert herstel en vitaliteit.
• Welzijn en balans – Een korte, herstellende pauze in een drukke dag.

Hoe verloopt een stoelmassage in de praktijk?

1. De cliënt neemt plaats op een ergonomische massagestoel.
2. De behandelaar gebruikt druk-, kneed- en stretchtechnieken (bijv. shiatsu).
3. De sessie duurt doorgaans 15–20 minuten.
4. Kleding blijft aan; er wordt geen olie gebruikt.
5. De intensiteit wordt afgestemd op de wensen en de gevoeligheid van de cliënt.

Indicaties

Stoelmassage kan ondersteunend zijn bij:

• spierspanning in nek en schouders
• lichte tot matige rugklachten
• mentale spanning, stress of onrust
• vermoeidheid
• beginnende RSI/KANS-klachten

Contra-indicaties

Geen stoelmassage bij:

• koorts of algemene ziekte
• infecties, ontstekingen of open wondgebieden
• acute blessures of recente trauma’s
• ernstige hart- of vaatziekten
• zwangerschap (tenzij door een behandelaar met specifieke training)

Contra-indicaties kunnen per praktijk verschillen.

Tip: Inzetten op de werkvloer

Hoewel stoelmassage vooral binnen de praktijk wordt aangeboden, is het ook perfect geschikt voor bedrijven. Denk aan teamdagen, vitaliteitsprogramma’s of ontspanningsmomenten op kantoor. Dit kan een waardevolle uitbreiding van je diensten zijn.

Veelgestelde vragen

Moet een cliënt zich omkleden?
Nee, stoelmassage gebeurt volledig over de kleding heen.

Is het geschikt voor mensen met weinig tijd?
Ja, door de korte duur is het perfect voor cliënten die snel ontspanning willen.

Doet een stoelmassage pijn?
De druk kan stevig zijn, maar hoort nooit pijnlijk te zijn. De behandelaar past altijd aan.

Is het geschikt voor iedereen?
In de meeste gevallen wel. Twijfel je? Dan wordt altijd eerst overlegd met de behandelaar.