Dorn methode
Massage · Holistische kennisbank
De Dorn methode onderscheidt zich van chiropractie doordat er geen harde manipulaties worden uitgevoerd. Alles gebeurt zacht en in combinatie met beweging van de cliënt zelf, waardoor de wervel of het gewricht de correctie mede uitvoert.
Hoe verloopt een sessie?
- Je staat rechtop of ligt op een behandelbank
- De therapeut controleert beenlengte en wervelstand
- Tijdens actieve beweging (bijv. het slingeren van een been) geeft de therapeut zachte druk op een wrevel of gewricht
- Na de behandeling krijg je soms oefeningen mee om thuis te doen
- Duur: 30–60 minuten
Wetenschappelijke onderbouwing
Er is beperkt wetenschappelijk onderzoek naar de Dorn methode. Anekdotisch zijn er positieve ervaringen, met name voor rugpijn. De methode wordt beschouwd als aanvullende therapie naast reguliere zorg.
Wat kun je verwachten?
De therapeut beweegt een been of arm van de cliënt terwijl tegelijkertijd zachte druk wordt gegeven op een specifiek punt langs de wervelkolom of een gewricht. De combinatie van beweging en druk zorgt ervoor dat wervels of gewrichten kunnen terugschuiven. Je blijft volledig gekleed. Een sessie duurt 30–60 minuten.
Voor wie is dit geschikt?
Mensen met chronische rug- of nekpijn, ischias, hoofdpijn door nek, beenlengteverschil of gewrichtsklachten die manuele therapie zoeken.
Wanneer is dit minder geschikt?
De Dorn methode is niet geschikt bij acute ontstekingen, wervelinzakkingen, ernstige osteoporose of recent letsel. Raadpleeg eerst een arts bij twijfel over de geschiktheid.
Bewust-makers die Dorn methode aanbieden
Wil jij meer weten of hulp bij de keuze?
Marcella of Elsemarie helpen je gratis en persoonlijk de juiste bewust-maker te vinden.
Gratis adviesgesprek aanvragen