Stoelmassage

Ook bekend als: Shiatsu stoelmassage, zakelijke massage, on-site massage Categorie: Massage Geschikt voor: Mensen met spierspanning in nek en schouders, stress, vermoeidheid of beginnende RSI-klachten

Een stoelmassage is een korte, effectieve massage uitgevoerd op een ergonomische stoel, volledig over de kleding. In 15–20 minuten worden nek, schouders, rug, armen en handen behandeld — een toegankelijke, laagdrempelige behandeling.

Een stoelmassage is een korte, effectieve en laagdrempelige massage die wordt uitgevoerd op een speciaal ontworpen ergonomische massagestoel. De massage gebeurt over de kleding heen en richt zich op nek, schouders, rug, armen en handen.

Doel van stoelmassage

• Ontspannen van spieren – Vooral in nek, schouders en bovenrug
• Stressreductie – Helpt het zenuwstelsel te kalmeren en spanning te verlagen
• Preventieve werking – Kan beginnende RSI/KANS-klachten helpen voorkomen
• Verbeterde doorbloeding – Bevordert herstel en vitaliteit
• Welzijn en balans – Een korte, herstellende pauze in een drukke dag

Hoe verloopt een sessie?

1. De cliënt neemt plaats op een ergonomische massagestoel
2. De behandelaar gebruikt druk-, kneed- en stretchtechnieken (bijv. shiatsu)
3. De sessie duurt doorgaans 15–20 minuten
4. Kleding blijft aan; er wordt geen olie gebruikt
5. De intensiteit wordt afgestemd op de wensen en gevoeligheid van de cliënt

Veelgestelde vragen

Moet ik me omkleden? Nee, stoelmassage gebeurt volledig over de kleding heen.

Is het geschikt voor mensen met weinig tijd? Ja, door de korte duur is het perfect voor wie snel ontspanning zoekt.

Doet het pijn? De druk kan stevig zijn, maar hoort nooit pijnlijk te zijn. De behandelaar past altijd aan.

Tip: inzetten op de werkvloer

Stoelmassage is ook perfect geschikt voor bedrijven: teamdagen, vitaliteitsprogramma’s of ontspanningsmomenten op kantoor.

Wat kun je verwachten?

Je neemt plaats op een ergonomische massagestoel. De behandelaar gebruikt druk-, kneed- en stretchtechnieken (zoals shiatsu). De sessie duurt 15–20 minuten. Kleding blijft aan en er wordt geen olie gebruikt. De intensiteit wordt afgestemd op jouw wensen en gevoeligheid.

Voor wie is dit geschikt?

Mensen met spierspanning in nek en schouders, lichte tot matige rugklachten, mentale spanning of stress, vermoeidheid en beginnende RSI/KANS-klachten. Ook geschikt als vitaliteitsmoment op de werkvloer.

Wanneer is dit minder geschikt?

Geen stoelmassage bij koorts, infecties, ontstekingen, open wonden, acute blessures, ernstige hart- of vaatziekten of zwangerschap (tenzij de behandelaar specifiek getraind is). Contra-indicaties kunnen per praktijk verschillen.

← Terug naar de kennisbank